Тема «Довольны ли Вы собственным весом и сидите ли на диете?»

Вы здесь: Форумы fantlab.ru. > Форум «Трёп на разные темы» > Тема «Довольны ли Вы собственным весом и сидите ли на диете?»

Довольны ли Вы собственным весом и сидите ли на диете?

	Варианты ответов	Мой голос
	Доволен (довольна), на диете не сижу.
	Доволен (довольна), т. к. сижу на диете.
	Недоволен (недовольна), но на диете не сижу.
	Недоволен (недовольна), поэтому сижу на диете.
	Другое.

Внимание! Для голосования Вам нужно пройти авторизацию

Страницы: 1 2 3...18 19 20 21 22...37 38 39 🔍 поиск написать сообщение

автор

сообщение

философ

26 февраля 2013 г. 21:06

цитировать | [ ]

цитата mischmisch
думала, что избавлюсь от этого диссонанса с помощью спорта, а он только усугубляет.

Как понимаю! 8-)

У меня та же проблема: широкие бёдра при тонкой талии и ноги совсем не спички. Практически всю жизнь конным спортом занималась ( сейчас так, жалкий любитель- ни времени, ни сил нет особо. Просто изредка верховой ездой довольствукюсь, это совсем не то, что раньше- ноги совершенно "расслабились". ) Единственное, что помогает уменьшить ноги- сбрасывать вес путём уменьшеия порций еды, соответственно. Но тут загвоздка: ещё стремительнее худеет верх. И вечные проблемы с одеждой: нынче все её как назло штампуют на безгрудых, узкобёдрых, с ножками- палочками... В брюках вечно приходится талию ушивать. Видимо, тем, кто проектирует одежду и в голову не приходит, что есть женщины с широкими бёдрами и талией уже плеч! 8-)

–––
Всякий ум человеческий имеет границы. И только глупость беспредельна!

философ

26 февраля 2013 г. 21:06

цитировать | [ ]

Affrodita

цитата
Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматотип. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ. (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.

Т.е. подкорректировать фигуру можно, но конституция тела таки диктует.

миродержец

26 февраля 2013 г. 21:08

цитировать | [ ]

maribass , на какие группы мышц, интересно. У меня мечта исключительно уменьшить объемы там, где они есть. Наращивать нигде не надо. У меня фигура только несколько лет назад нормализовалась, прийдя к размеру, когда можно купить брючный костюм в магазине. А теперь опять не смогу. И занимаюсь-то я, честно говоря, не из-за спорта, а из азарта и любви поиграть: это мне игровая приставка такую свинью подложила. 8:-0

Кстати, забавно, что бедра с икрами стали шире, а вот коленки из круглых превратились в острые.

–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь.

философ

26 февраля 2013 г. 21:19

цитировать | [ ]

mischmisch Возможно Вам надо исключить упражнения, накачивающие мышцы ног и бёдер, а делать только на пресс, спину, мышцы груди, рук (если надо).

миродержец

26 февраля 2013 г. 21:21

цитировать | [ ]

цитата Лауэр
Единственное, что помогает уменьшить ноги- сбрасывать вес путём уменьшеия порций еды, соответственно. Но тут загвоздка: ещё стремительнее худеет верх.

Как на меня ворчал мой будущий муж, когда я перед свадьбой сбросила 12 килограммов и начала торчать из всех мест костями. При этом ноги у меня все равно не походили на руки, как у большинства шатающихся по подиуму моделей.

–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь.

миродержец

26 февраля 2013 г. 21:27

цитировать | [ ]

цитата maribass
Возможно Вам надо исключить упражнения, накачивающие мышцы ног и бёдер, а делать только на пресс, спину, мышцы груди, рук (если надо).

Я, оказывается, очень люблю танцевать. А на руках и животе я этого делать не смогу.

–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь.

магистр

26 февраля 2013 г. 21:28

цитировать | [ ]

цитата mischmisch
Причина кошмарная — мышцы. Ноги по всей длине "окрепли" на размер. Да и на руках появилась неведомая мне до этого бицуха.

Не знаю, насколько соответствует действительности, но слышала, что здесь принципиальна скорость выполнения. В очень быстром темпе идет и сжигание неплохое, в результате и мышцы есть, и объем вроде как не увеличивается, а может и уменьшается. А для наращивания лучше в медленном темпе делать.
Сестра мужа так на занятиях активных худела в итоге.

–––
Логика – замечательная штука, однако против человеческого мышления она бессильна. (с) Терри Пратчет

философ

26 февраля 2013 г. 21:53

цитировать | [ ]

цитата mischmisch
Я, оказывается, очень люблю танцевать. А на руках и животе я этого делать не смогу.

Точно — дело не в танцах: посмотрите на исполнителей бальных танцев (ну и прочих). При бешеной нагрузке именно на ноги — никакого увеличения объёма. А мышцы спины и пресса точно в танце участвуют :-)

миродержец

26 февраля 2013 г. 22:02

цитировать | [ ]

цитата maribass
посмотрите на исполнителей бальных танцев

А это ничего, что они с детства на строгом режиме питания, а перед этим прошли определенный отбор по физическим параметрам? К зрелому возрасту они просто комок мышц, но без лишнего веса.

цитата maribass
А мышцы спины и пресса точно в танце участвуют

Пусть участвуют. Я уже писала, что их подкачать совсем не стремлюсь — объемы оттуда у меня слетают первыми на пятый день нестрогой диеты.

–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь.

философ

26 февраля 2013 г. 22:43

цитировать | [ ]

mischmisch Это Вы на картинке балет демонстрируете, а это уже совсем другая область. В танцах же — спортивных, бальных, народных, эстрадных и пр. — силовые нагрузки в комплексе с растяжкой мышц, что не даёт им приобрести рельефные формы.

А вот ещё что откопала

цитата
За первые 6-9 месяцев крупные мышцы (в первую очередь спереди бедра) могут увеличиться в объеме на 1-2 см. Но если вы при этом сбросите лишний жирок, объем бедра не увеличится, оно только станет плотнее.
Зато после этого срока вам придется очень сильно попотеть, если хотите накачать мышцы дальше! Они у женщин вообще растут гораздо хуже, чем у мужчин, так уж у нас работают гормоны.

А впрочем, получать удовольствие от жизни можно с любой фигурой :-)

Я сама, например, ленивая до чертиков. Да ещё передвигаюсь каждый день *за рулём*, что не способствует.

гранд-мастер

27 февраля 2013 г. 10:04

цитировать | [ ]

Рост 156, максимальный вес был 45 кг. Всем довольна, в том числе 42-м размером одежды, на диете не сижу — боюсь, что ветром начнёт уносить :-D

миродержец

27 февраля 2013 г. 10:57

цитировать | [ ]

цитата maribass
силовые нагрузки в комплексе с растяжкой мышц, что не даёт им приобрести рельефные формы

Честно говоря, плевать. Мне от этого не легче: на икрах уже мышцы приобрели рельефность, а бедра стали крепче, но шире. На танцы я ходить не собираюсь, на фигуру не жалуюсь — мне просто старые джинсы жалко. Они красивые! :-(((

И осознание увеличения размера покоя не дает. 8:-0

Хотя, с другой стороны, даже интересно, что будет дальше: у меня увеличивается выносливость. Есть надежда, что тело одумается и все же начнет уменьшать объемы самостоятельно при том же режиме.

–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь.

магистр

27 февраля 2013 г. 11:58

цитировать | [ ]

цитата Affrodita
аналогичная проблема. Чего только не предпринималось в свое время — йога, шейпинг, плаванье и даже немного джиу-джитсу — а диссонанс как был, так и остался...

Affrodita, перестаньте прибедняться — видел я ваш диссонанс, грех вам жаловаться...

Кстати, искренне поздравляю — здоровья вам, побольше спокойных радостей и благополучного разрешения :-)

*вижу, впору специальную тему для беременных и молодых мамочек открывать на форуме *

–––
Альтернативна історія: згадати про Каїна, доки Авель ще живий...

магистр

27 февраля 2013 г. 12:42

цитировать | [ ]

Вчера записался в спортзал на баскетбол. По опыту — только активные занятия спортом скидывают вес. Надо сбросить 5 кг к маю. Когда был студентом, играл в футбол+сессии+всякие дискотеки, толстеть было некогда. А теперь появилась машина, сидячая работа...я держусь, как могу, но 5 лишних кг есть, а в мае мне 30 и я должен выглядеть так, чтобы никто не сказал — ну все, Калинин стал старым корытом! :-D

–––
Жизнь изнашивает человека. Изнашивает до дыр.

гранд-мастер

27 февраля 2013 г. 12:50

цитировать | [ ]

цитата elninjo_3
а в мае мне 30 и я должен выглядеть так

Встреча выпускников? Свадьба?

магистр

27 февраля 2013 г. 12:52

цитировать | [ ]

цитата evridik
Встреча выпускников? Свадьба?

День рождения же!30 лет! :-(((

–––
Жизнь изнашивает человека. Изнашивает до дыр.

гранд-мастер

27 февраля 2013 г. 12:57

цитировать | [ ]

А чего ревёте? Собрались позвать полгорода и боитесь ударить в грязь лицом? :-)))

магистр

27 февраля 2013 г. 12:58

цитировать | [ ]

И еще вот что заметил. Если человек старается следить за собой, хоть даже и не занимается спортом, не сидит на диете, он все равно находится в форме. Но как только он махнет на себя рукой, сразу же растолстеет, облысеет и т.д. Это что-то из области психологии, я не специалист, но видел такое много-много раз.

–––
Жизнь изнашивает человека. Изнашивает до дыр.

магистр

27 февраля 2013 г. 13:01

цитировать | [ ]

цитата evridik
А чего ревёте? Собрались позвать полгорода и боитесь ударить в грязь лицом?

Просто я никогда не думал, что эта дата наступит. Всегда казалось, что 4-й десяток случается с кем-то другим, но со мной этого случиться не может. Наверное, это так плавно и незаметно подползает кризис среднего возраста, с которым как-то уже надо начинать бороться.
Ну а вдарить в грязь лицом, действительно, не хочется.... ;-)