| автор |
сообщение |
Cardinal_St 
магистр
 
|
 31 декабря 2008 г. 11:31 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Sawwin Но здоровый образ жизни должен быть индивидуальным
Разумеется. Я ведь не агитировал за спорт по строгим стандартам, для себя — чтобы чувствовать себя комфортно. Тот же бег — никому не нужны секунды. Можно побегать 3-5 км со скоростью черепашки, но не останавливаясь — пользы будет ого-го 
цитата Alexandre людей (особенно молодых) соблазнять и обучать
И условия следует нормальные создавать. Имхо, лучше построить десяток спортивных объектов, чем 2 нарко-лечебницы |
–––
Чем выше тон разговора, тем тоньше нить взаимопонимания. (с) |
|
|
GGI
авторитет
|
|
8 января 2009 г. 01:03 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Занимаюсь не регулярно. Всегда находится какая-нибудь причина, то играл в комп до поздна, то на работе завал и прочее прочее. А вообще надо бы самоорганизоваться.
|
|
|
dimamihai
магистр
|
|
8 января 2009 г. 01:48 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
В прошлом спорт для меня был на первом месте(не считая увлечения к чтению),но со времени он стал не самым важном в своей жизни,после того как выросли дети((оба занимаются спортом,сын трехкратный чемпион страны по таеквондо ВТФ (15 лет),дочка восьмой год увлекается современными танцами(13 лет),конечно большая заслуга в успехах не только моя и супруги но и самых детей)),потому что благополучие в семье на первом месте,но для этого надо много работать,не важно кем,значение большое не имеет,хотя я работаю экономистом,жена учителем,во вторых надо "везде успеть" и прожить правильной жизнью.Но это не означает ,что я совсем не занимаюсь спортом,хотя все меньше и меньше.Лет 15 назад сильно увлекался восточными единоборствами:1 куп-таеквондо(до первого дана не дотянул).,1 разряд юнош.по самбо и дзюдо,но в жизни все это пригодилось и не раз.В данный момент два раза в неделью выхожу на стадион вместе с сыном.(30 минут максимум).
|
|
|
Надежда 
гранд-мастер
|
|
Лэйла
миродержец
|
|
18 января 2009 г. 19:51 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
dimamihai Это же прекрасно.
Я недавно родила и вот потихоньку ставлю все на свои места: начинаю делать зарядку, мечтаю, что придет весна и я буду бегать по утрам.
До замужества я занималась спортом с целью оздоровления сначала, а потом так захватило, что не возможно остановиться было, потом вышла замуж, ушла из спортзала, располнела, но родила и это счастье: ребенок рядом с тобой.
Но без спорта не могу, в целом более 10 лет увлекалась, тяга выработалась. Мечтаю, что в будущем и моя дочь поймет, что спорт просто незаменим для поддержания здоровья.
|
–––
Я не волшебник, я только учусь. |
|
|
Cardinal_St
магистр
|
|
18 января 2009 г. 20:03 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Лэйла спорт просто незаменим для поддержания здоровья
Золотые и мудрые слова И с праздником Вас семейным |
–––
Чем выше тон разговора, тем тоньше нить взаимопонимания. (с) |
|
|
Kebab
философ
|
|
20 января 2009 г. 10:21 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Сейчас нет, летом баскетом занимался, осенью бегал. Сейчас холодно  , да и ангина, блин, до весны спорту капут.
|
–––
This wall goes up forever. There's nothing up there... Or maybe it's heaven. |
|
|
ask.do
философ
|
|
Руля
активист
|
|
Орилина
новичок
|
|
11 апреля 2009 г. 00:31 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
4-ый год занимаюсь каратэ /3 раза в неделю по 2 часа/, но в последнее время из-за работы пропускаю тренировки(
а регулярное занятие сексом в разных позах, думаю, тоже можно отнести к физическим занятиям))
|
–––
"у каждого в голове свои тараканы" (с) |
|
|
Ruddy
миротворец
|
|
11 апреля 2009 г. 01:55 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Стараюсь посещать тренажёрный зал как можно чаще. Каждый день комплекс тренировок на силу и гибкость утром и вечером, медитация по 20-30 минут в день вечером (так как начинающий, то соответственно небольшой промежуток времени), начал практиковать технику йоги — комплекс упражнений "сурья намаскар". Раньше, была ведь какая-то тема, да, видать, испарилась, занимался в течение 5 лет каратэ до шотокан, 4 кю, второй синий пояс мастерства.
|
|
|
G.RIB
философ
|
|
ledi-lira
авторитет
|
|
Johnny Blade
философ
|
|
soulo
авторитет
|
|
Oswald
магистр
|
|
4 января 2010 г. 18:02 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Раньше очень активно качался, но те времена прошли. Теперь чтобы окончательно не потерять тонус стараюсь делать комплексные упражнения совмещая отжимания, подтягивания и поднятие тяжестей хотя бы раз в неделю. Но и это не всегда удаётся. Но если уж возможность появляется, то отрываюсь по полной, пока руки и ноги не перестают разгибаться.
|
|
|
laughingbuddha
магистр
|
|
Kebab
философ
|
|
25 марта 2010 г. 11:06 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата ask.do Так вы спортом лечитесь
Уже вылечился. В этом году все отлично.
P.S.
Да, я осознаю, что я некрофил. Не бейте сильно |
–––
This wall goes up forever. There's nothing up there... Or maybe it's heaven. |
|
|
142857d
авторитет
|
|
Phoenix617
новичок
|
|
25 апреля 2010 г. 16:56 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Я качаюсь уже довольно долго.Дома образовал мини-спортзал: гантели,брусья,турник,шведская стенка,доска.Не хватает только штанги(куплю скоро).Раньше качался каждый день,но потом выяснилось что это огромная ошыбка.Сейчас чередую:день тяжести,день пресс.
|
|
|
Занимаетесь ли вы спортом? И если "да", то как часто?
цитировать
классно!!!!
3-4 раза в неделю