автор |
сообщение |
opty
гранд-мастер
|
12 сентября 2015 г. 16:52 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Стараюсь как то вести подвижный образ жизни ибо работа сугубо сидячая Йога ежедневно 20-30 мин . А так от времени года зависит Зимой каток минимум раз в неделю , иногда почаще , летом пару раз в неделю бегаю неспешной трусцой , иногда бассейн (ну или речка) Поздним летом-осенью — грибная охота . И попрошу без подколов отмахать за день километров 15 , с корзиной и коробом , постоянно нагибаясь и приседая — эквивалент приличного марш-броска
|
––– "Справедливость не милосердна , милосердие не справедливо" (с) Альберт Майнц |
|
|
Бард Лучник
философ
|
15 сентября 2015 г. 22:28 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
opty
цитата Поздним летом-осенью — грибная охота . И попрошу без подколов :-[ отмахать за день километров 15 , с корзиной и коробом , постоянно нагибаясь и приседая — эквивалент приличного марш-броска
Особенно если учесть, что охотник может стать добычей, а добыча (грибы) — охотником
Я по юности (16-18 лет) занимался гиревым спортом, ну или как по-английски Kettlebell lifting Хороший вид спорта, особенно для занимающегося. По сути все, что необходимо — гири Ну и гантели и еще кое-какое железо. В общем, данный спорт можно организовать практически на ровном месте. В общем, кое-какие успехи были, и дважды был участником обласных первенств. Правда призовых мест не занимал (мне не повезло однажды в том, что в моей весовой категории был Джонни Бенидзе — чемпион мира).
Увы годы прошли, и в настоящее время я собираюсь с каждого нового понедельника заняться физической формой свей. Результат каждый раз один и тот же
|
|
|
Нортон Коммандер
гранд-мастер
|
15 сентября 2015 г. 22:46 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Тягаю гири, приседаю, качаю пресс, отжимаюсь почти каждый день, по вечерам. За грибами тоже люблю ходить.
|
––– "Читать всего совсем не нужно. Читать нужно только то, что отвечает на возникшие в душе вопросы." (Л. Н. Толстой) |
|
|
Бард Лучник
философ
|
15 сентября 2015 г. 22:53 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Нортон Коммандер
цитата Тягаю гири, приседаю, качаю пресс, отжимаюсь почти каждый день, по вечерам
Это замечательно. У меня вот были гири, но сьехал из родительского дома 4 года назад, а гири (пудовка и полуторопудовка) остались. Не знаю, сохранились ли они. Остались и лыжи с ботинками и креплениями В свое время я научился жонглировать гирей. Этим делом в здании не позанимашься. Гирю не поймаешь — пол проломишь
цитата За грибами тоже люблю ходить
Я вот за ягодами ходил. Черника до сих пор в лесу есть.
|
|
|
george1109
миротворец
|
|
Гречка
авторитет
|
20 сентября 2015 г. 07:45 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
А у меня CrossFit 3-4 раза в неделю, плюс 2-3 раза в неделю кардио (либо бег, либо гребля), зимой прибавляются беговые лыжи и сноуборд, летом — пеший туризм, планирую вернуться на скалолазание ещё (полгода уже не ходила).
|
––– Inside myself I'm dancing |
|
|
coffein
философ
|
|
LiliAnnet
новичок
|
|
Иммобилус
миродержец
|
29 октября 2015 г. 11:14 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Постоянная ходьба — вот мой спорт. Правда: очень люблю ходить, с работы через полгорода домой пешком возвращаюсь. Бегать некомфортно мне.
|
––– Og ég fæ blóðnasir En ég stend alltaf upp |
|
|
DemonaZZ
философ
|
29 октября 2015 г. 13:52 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Иммобилус Постоянная ходьба — вот мой спорт. +100 + отжимания из различных позиций, плавание пару раз в неделю и в футбол по выходным. Ходить в тренажерку нет времени на это, да и желания..
|
––– Make love, not war |
|
|
votetoda
философ
|
2 ноября 2015 г. 15:24 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Со школьных лет занимался любительски (в секции не ходил): перекладина, гантели, гири, отжимание. Летом — плаванье (просто купаться не любил, только плавал), зимой — лыжи (только не в школе). Стал работать на стройках и шестиметровый брус 150 на 150 заменил все виды спорта разом.
|
|
|
Mearas
миротворец
|
15 ноября 2015 г. 20:55 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Два-три раза в неделю посещаю тренажёрный зал. Качаю ноги, руки, пресс, ягодицы и т.п.. В общем, я люблю красивую и подкаченную фигуру (в меру). Сейчас хочу купить абонемент уже с бассейном. ))
|
––– 26 августа уезжаю в Пекин. Надолго. Лицензированные в России BL/даньмэй-новеллы — издательствам я не спонсирую. |
|
|
Bizon
миродержец
|
5 декабря 2015 г. 15:54 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Хожу пешком много. Особенно после вахты, т.к. быстро забиваются голени и колени болят от долго сиденья. В среднем прохожу от 10 км в день. Собственно бывало хожу пешком от Новое Девяткино до м. Академическая или до середины проспекта Просвещения. В Перми от Ипподрома до Комсомольского проспекта. Летом ролики, но сейчас компания распалась. Зимой на лыжах раз в неделю бегаю. Ну и во дворе в футбол. Изредка прогулки на лошадях (Отрадное), плавание. Если считается спортом еще боулинг, стрельба (Балтийский стрелковый клуб).
|
|
|
shack4839
авторитет
|
1 февраля 2016 г. 13:18 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Летом бегал на средние дистанции и катался на велосипеде. За осень и зиму набрал килограмм 8. Может хоть в этом году встану на лыжи и попробую найти какую-нибудь секцию для занятий настольным теннисом.
|
|
|
pssc
миродержец
|
|
coffein
философ
|
1 февраля 2016 г. 14:03 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
За Январь успел поиграть в мини-футбол за 4 разные команды. Не смог сыграть за пятую из-за работы, но уже сегодня помогу им
|
––– https://t.me/demagog_vida - подпишись, рад всем |
|
|
Надежда
гранд-мастер
|
4 февраля 2016 г. 06:13 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Занимаюсь 3 раза в неделю Цигуном и Тайцзицюанем. Стараюсь заниматься ежедневно дома, но не всегда получается, бывает, выбиваюсь из режима и уже сложно войти в него обратно. Есть намерение ходить в бассейн, но не уверена, что намерение перерастет в действие, так как в бассейне мне очень скучно. Надеялась этой зимой хоть пару раз встать на лыжи, но в -30 это несколько проблематично. В будущем хочу заниматься танцами, но пока это только некие планы.
|
|
|
sdmbank
магистр
|
|
agnzloy
новичок
|
|
Vidoc_
магистр
|
4 мая 2016 г. 12:56 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Регулярно занимаюсь вот уже 2,5 года, примерно . Три раза в неделю( иногда 2 раза) . Только вот в зал я не хожу потому как владею силовым многофункциональным тренажером + мои любимые гантели .Правда не уверен прокачка мышц является ли спортом ?
|
––– Поститься — большая ошибка. Особенно на пустой желудок |
|
|