Вы курите и у вас время от времени возникало желание бросить? Хотите, но не можете преодолеть какой-то барьер? Думаете зависимость? Отчасти, но в основном на чисто психологическом уровне. Желание бросить появлялось, но потом вы довольно быстро забывались и начинали по новой. Возможно вы уже бросали на несколько недель или месяцев, но потом опять все возвращалось на круги своя. Так знайте — ни одна книга, научная статья о вреде курения и ни один живой или мертвый человек не заставят вас бросить курить. Более того, вы даже сами на это не способны, если только четко не определитесь в вашем выборе — да или нет. Выбор этот можно сделать легким осознанно. Не хочу вам читать лекции о вреде, потому что это банально и глупо. Скажу лишь, что на протяжении всей жизни перед каждым человеком встают сложные задачи, варианты решений, много жизненных направлений и различные крайности. Очень много в жизни каждого решает выбор какого-то решения от которого будет зависеть конечный результат. Во многом мы делаем этот выбор механически и сильно не придаем значение. Что касается курения, то тут важно определиться в себе — да или нет. Самое худшее — это курить, при этом понимать что вы травите организм и еще иметь желание бросить. Если у вас закрались мысли, что надо сделать перерыв или паузу, а может просто снижать дозу, то даже не пытайтесь, потому что у вас ничего не получится. Просто сделайте окончательный выбор, примите важное жизненное решение взвесив все «за» и «против». Но выбор должен быть обязательно самостоятельный, а не принудительный. Если он будет принудительный, то у вас опять ничего не получится. Если вы будете рассказывать всем свои знакомым, друзьям и родственникам о том какой вы хороший что бросили курить, то считайте что вы на самом деле дадите им всем обещание, которое сами же захотите довольно быстро нарушить. Если вы бросили курить, то вы не должны никому об этом рассказывать, потому что это будет приравниваться к вашей обязанности не курить в их присутствии. Если вы бросили курить, вы не должны даже обещать самому себе, что не начнете. Вы вообще ничего себе не обещаете; вы просто сделали выбор за который нет и не может быть никакой ответственности перед другими и даже самим собой. Этот выбор такой же простой, как написать ваше имя ручкой на бумаге, поверьте. В этом выборе совершенно не требуется (как многие думают): сила воли, выдержка, какие-то особые личные качестве. Не стоит даже задумываться о какой-то там силе воли и выдержке, ведь они нужны тем кто качает мышцы в тренажерном зале, а вы не культурист ) Вам даже писать об этом на бумаге не придется или кому-то обещать. О многих жизненных решения мы даже не задумываемся, чтобы вернуть что-то назад, мы просто движемся каждый по своей спирали. Здесь то же самое. Вы просто сделали выбор; не больше, не меньше. Что может возникшее желание против личного жизненного выбор? Ровным счетом, у этого желания просто нет шансов.
Подводим итог: Во главе всего стоит именно ваш окончательный выбор. Курение — такая же привычка, как у некоторых грызть ногти или дергать волосы на голове; не больше и не меньше. ) Если вас спросят, то обязательно обойдитесь без комментариев о методах и какой-нибудь силе воли. Только не вешайте людям лапшу на уши о каких-то там методах или способах, потому что их нет и быть не может, а тот кто их придумал, тот на них зарабатывает хорошие деньги. Вы не должны обещать о том что бросили даже самому себе. Вы просто сделали такой окончательный выбор, который не подлежит даже малейшему сомнению в его правильности. Признаюсь, в моей голове редко возникали отдаленные мысли, чтобы взять сигарету, но это желание просто ничто против моего выбора, как комар против великой китайской стены. Если начинать, то ради чего и кого, а самое главное — зачем? Нет, простите, я просто сделал свой выбор уже давно и у меня нет за него никакой ответственности и обещаний, а самое главное — каких-то сомнений.
(с) 2008. Fearless
цитировать
свернуть ветку
