Лазила я тут по родительским форумам для маленьких спортсменов в поисках методик растяжки. И нашла совершенно распрекрасный рецепт, как посадить мальчика на шпагат за одно занятие:
Наливаем на линолеум растительное масло, ставим туда ребенка — ноги на ширине плеч, заставляем его встать в позу максимальной растяжки для поперечного шпагата и....резко давим на плечи.
Способ без комментариев. «добрые» родители не думают ни о возможных порванных связках, ни о травмах — главное результат. У меня только один вопрос — зачем??? Неужели так важно посадить ребенка на шпагат не за 3-4 недели, а за одно занятие? Зачем успехи, достигнутые такой ценой?
PS: у меня дети занимаются плаванием: дочь синхронным, сын подводным и моноластой, но это же не значит, что для того, чтобы они научились хорошо задерживать дыхание, их надо утопить, или врастить жабры.